Laetitia Biller (réflexologue plantaire, accompagnement de la gestion du stress) et moi- même proposons un atelier sur 2 jours dont le thème est la gestion du stress le 10 et 11 Octobre 2015 à l’ECS (Ecole de conscience à soi) à Albi.
L’objectif de cet atelier est de vous permettre de mieux comprendre les mécanismes du stress et ses différents impacts sur le corps, les émotion et le mental afin de vous apporter une plus grande autonomie face à ce phénomène si actuel de nos jours, facteur de nombreuses maladies et mal-être.
Nous savons aujourd’hui que de nombreux troubles qui nous empêchent de vivre pleinement sont liés à un état de stress: troubles du sommeil, anxiété, angoisse, troubles digestifs, problèmes cutanés (psoriasis, eczéma…), douleurs musculaires, ostéo-articulaires, fatigue, problème de mémorisation, de concentration, troubles circulatoires… Et peuvent être le lit de maladies bien plus graves: dépression, pathologies auto-immunes, cancer, fibromyalgie…
Au travers de cet atelier, nous abordons les mécanismes du stress, ses facteurs et ses symptômes sur les 3 corps (physique, émotionnel et mental). Vous pourrez, grâce à des tests d’évaluation vous situer pour mieux agir.
Nous proposons de nombreuses solutions naturelles qui permettent une meilleure gestion des émotions et de la pensée afin de tendre vers une plus grande liberté face aux évènements que nous rencontrons durant notre vie.
D’autres dates sont prévues:
– le week-end du 7 et 8 Novembre 2015
– le week-end du 5 et 6 décembre 2015.
Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter par mail: alexiaargalia0@gmail.com ou par téléphone au 06 29 02 43 43.
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